Filozofia życia i redukcja stresu w wannie spa

Nasze życie staje się coraz bardziej intensywne. W natłoku codziennych spraw trudno nam wygospodarować czas dla siebie i dla bliskich. Stres, problemy zdrowotne i codzienne troski sprawiają, że czujemy się gorzej, co negatywnie wpływa na nasze zadowolenie z życia.

Każdy doskonale wie, że powinien znaleźć odpowiedni czas i sposób na odpoczynek. Niestety, często nie przykładamy należytej wagi do czasu wolnego, a jego forma sprowadza się do bezczynnego lenistwa z telefonem w dłoni, która ma niewiele wspólnego z odprężeniem i nie przynosi nam prawdziwej ulgi. W tym filmie opowiemy o rzeczach na pozór oczywistych, które jednak musisz usłyszeć i zrozumieć, aby mieć świadomość, jak możesz odmienić swoje życie. 

Sposób na stres i pozbycie się złych emocji

Liczne właściwości hydromasażu i ciepłej wody pozytywnie wpływają na Nasz organizm. Nie od dziś wiadomo, że wanny spa są świetnym sposobem na pozbycie się negatywnych emocji. Od wielu lat hydroterapia znajdowała swoje zastosowanie w sanatoriach i szpitalach, w obecnych czasach można zapewnić sobie taką terapię w domu. Woda jest naturalnym środowiskiem człowieka, dlatego sprzyja regeneracji zarówno fizycznej jak i psychicznej. 

Badania naukowe potwierdzają, że kąpiel w wannie spa wpływa na układ hormonalny, pobudzając wydzielanie endorfin czyli hormonów szczęścia i redukując poziom kortyzolu czyli hormonu stresu. Dodatkowo redukujemy nadmierne napięcie mięśni, spowodowane stresem i codziennymi obowiązkami. To wszystko wyjaśnia, dlaczego po sesji w wannie spa czujemy się lepiej. 

Czas tylko dla siebie - twoja samotnia i bezpieczna przestrzeń

Każdy z nas, niezależnie od charakterystyki trybu życia potrzebuje chwili dla siebie. Okazuje się, że znalezienie sposobu na aktywny wypoczynek wcale nie jest takie łatwe. Często zdarza nam się uciekać w mało wartościowe seriale lub przeglądnie mediów społecznościowych, co w efekcie sprawia, że zwiększa się liczba „atakujących” nas bodźców i jesteśmy jeszcze bardziej zmęczeni. Nie potrafimy znaleźć swojego miejsca, w którym moglibyśmy odciąć się od otaczającego nas świata. Wanny spa dają nam możliwość spędzenia czasu z samym sobą, na łonie natury. To idealne środowisko, aby zająć się swoimi myślami, uregulować oddech i uspokoić natłok emocji.

Sposób na aktywne i produktywne życie

Zastanawiałeś się kiedyś, co się musi wydarzyć, abyś dostał bodziec do zmiany swojego życia? Najczęściej jest to szczegół, który dalej popchnie nas do działania. Może to być zmiana nawyków żywieniowych, nowa praca, czy wydarzenie. Wiele klientów opowiada, że wanna spa była dla nich właśnie takim czynnikiem. Okazuje się, że poprawa jakości wypoczynku i zmiana sposobu spędzenia wolnego czasu może mieć zbawienny wpływ na nasze podejście do życia. Odpowiedni relaks wpływa na produktywne myślenie i efektywność pracy. Brak odpoczynku może mieć konsekwencje zdrowotne i nie tylko.

Zabawa z dziećmi bez smartfonów

Młodsze pokolenie ma prawdopodobnie jeszcze większy problem z rozmową niż starsze. Nasz kontakt z dziećmi jest często ograniczony co może wpływać na nasze relacje z nimi. Ciężko odciągnąć ich od telefonów, które ograniczają ich pogląd na rzeczywistość. Sposobem jest zapewnienie im ciekawego sposobu spędzenia czasu. Nie jest łatwo znaleźć coś, co będzie atrakcyjne zarówno dla nas, jak i dla nich, a myślę, że ogrodowa zabawa w jacuzzi ma spory potencjał i może ich zainteresować. Dzieci kochają wodę, więc z łatwością zapomną o smartfonie i spędzą z nami w końcu trochę czasu. Będzie to okazja żeby porozmawiać o szkole, zainteresowaniach i znajomych, a nawet może się okazać, że dowiemy się o nich czegoś nowego. W końcu to bardzo ważne, aby wiedzieć co dzieje się w ich życiu.

Spotkania Towarzyskie, oryginalny sposób na imprezy

Nie raz zastanawiamy się nad wyszukanymi pomysłami na spotkanie towarzyskie. Nie każdy jest zwolennikiem chodzenia na nudne imprezy, gdzie głównym bohaterem jest tylko alkohol. Z drugiej strony zorganizowanie wydarzenia w restauracji, kręgielni czy innym obiekcie może być kosztowne i nadal niezbyt oryginalne. Moim pomysłem na np. ciekawe urodziny jest ogrodowa impreza z wanną spa, która będzie miała swój unikalny klimat zarówno zimą jak i latem. Wanna spa może być miejscem spotkań, w którym przyjemnie jest wspólnie porozmawiać, pośmiać się i zrelaksować.